По средам продолжается открытая ОЧНАЯ лечебная группа когнитивно-поведенческой терапии, можно присоединяться с любого занятия.
Группа построена из отдельных самостоятельных тем, но в одном направлении психотерапии.
Ближайшие темы:
19 апреля: Черно-белое мышление, как не бросаться из одного полюса в другой.
26 апреля: Оценки и ярлыки. Как перестать бояться оценок окружающих.
3 мая: Оценки и ярлыки. Как не обесценивать себя.
10 мая: Перерыв в связи с моим отпуском.
17 мая: Чтение мыслей. Как перестать думать за других.
24 мая: Персонализация, или как перестать винить себя во всём.
31 мая: Долженствование, или почему я так устаю делать то, что надо.
7 июня: Долженствование, направленное на других, и обиды.
Адрес: ул. Варшавская, д.5, Многопрофильный медицинский центр «Реасанмед», 5 этаж, конференц-зал.
Собираемся в холле 5 этажа. В 18.55 запущу в конференц-зал.
Если опоздаете, обратитесь к регистраторам на 4 этаже, чтобы вас пропустили.
Перед началом каждой группы просьба подходить к регистраторам на 4 этаж и оплачивать занятие. У них рабочий день до 21.00, поэтому они просили проводить оплату занятий до группы.
С собой иметь тетрадь (блокнот), ручку и настрой поработать над собой.
Стоимость каждого занятия 2000 рублей. Всего 10 тематических встреч. Время: по средам с 19.00 до 21.00.
В дополнении к группе рекомендуется использовать приложение "Мозгоправ" для выполнения домашних заданий. Сейчас он полностью бесплатный.